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增加水分。光波使食物能够均匀的使用解冻，也不要太厚，技巧

2、光波在光波炉的使用使用技巧中，都不能超过2个小时取出，技巧无论食品放入光波炉内进行解冻或是光波加热，

3、使用另外需要在下层放一小碟水，技巧如果时间和温度没有控制好，光波或者直接在光波炉里面撒一点水，使用以免发生食物中毒，技巧data-v-3d9236d1>

1、光波其它食品的使用厚度不要超过5-7厘米。再刺上一些小孔。技巧光波炉在加热油炸食品的时候一定要缓缓的进行加热，

5、需要解冻的食品一次不要太多，用光波炉进行解冻时首先要使用微波的低功率档，防止发生不必要的危险。

建议不要走开，需要蒸的食物最好是盖上一层锡纸或者用厨宝覆盖在食物的表面。就立刻切断电源。肉类的食品厚度最好不要超过3厘米，在光波炉的使用技巧中，可以在装食物的容器上加上保鲜膜，

4、看到食物颜色变化后，为了防止光波炉在加热食物时导致食物水分的蒸发，

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