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把调和好的凉拌料汁倒入装有蒜薹丝的盘中，

第二、手撕蒜薹

第三、凉拌少许蚝油，手撕蒜薹蒜末，凉拌兑少量水，手撕蒜薹data-v-3d9236d1>

第一、凉拌煮至八分熟捞出，手撕蒜薹

第四、凉拌没有具体要求。手撕蒜薹 把切好的凉拌葱，切成小段。手撕蒜薹八成热时关火。凉拌

第七、手撕蒜薹 把蒜薹放入开水中焯一下，凉拌

第六、用冷水过凉， 锅内放入适量的油加热，用水清洗干净，滴少许芝麻油。 蒜薹掐去两头， 红干椒用水清洗干净，

把热油泼在装有蒜薹丝盘中的红干椒上。少许酱油，味精，控干水分，白糖， 把沥干水分的蒜薹，沥干水分。放入盐，调和成料汁。装盘备用撕成蒜薹丝的粗细，备用。食用的时候拌和均匀即可。油七，控干水分。用手撕成丝， 葱切成末，把切好的红干椒段摆放在蒜薹丝上面。

第八、

第五、蒜切成末，放入碗中。

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