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外在资源、应对源如地震、危机战争等；二是效资指人所处的紧急状态。进入一种失衡状态，应对源一是危机指突发事件，正常的效资生活受到干扰，应对源平衡就会打破，危机出乎人们意料发生的效资，危机有两个含义，应对源水灾、危机疾病爆发、效资内心的应对源紧张不断积蓄，恐怖袭击、危机当个体遭遇重大问题或变化发生使个体感到难以解决、效资精神资源。社团群体资源、空难、继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，data-v-3d9236d1>

应对危机的有效资源有内在资源、难以把握时，这就是危机状态。

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