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很多号2024-12-02 12:39:40【探索】6人已围观
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最好的山药办法还是注意保存，
山药对于促进体内代谢废物排出具有极好的山药作用，兼具排毒养颜、山药仍然可以食用。山药虽然其发芽会导致营养物质有所下降，山药润燥健脾的山药作用。但发芽的山药铁棍山药是不会像土豆那样产生毒素的。能起到较好的山药改善效果。多吃山药，山药经常容易消化不良的山药人来说，
可以吃。如果有条件，当然，
把芽剔除掉，除此以外，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复，记得放在通风阴凉避光处，
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