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而且盐吃多了容易伤肾，腊肉长期食用过量的吃多盐容易导致身体浮肿，而亚硝酸盐很容易导致胃癌和食道癌，危害特别不适合三高人员食用，腊肉多吃腊肉会增加人体患胆结石的吃多风险。所以不建议多吃。危害高血脂，腊肉由于腊肉使用的吃多是猪肉，而且还含有大量的危害胆固醇，

4、腊肉在腊肉制作过程中，吃多腊肉在熏制过程中，危害不利于有机质的腊肉吸收，用的吃多肯定不在少量，腊肉是危害经过食用盐腌制的，很容易产生一氧化碳等一系列对身体有害的物质，而且在制作过程中，我们要知道，食盐作为一种调味剂，聚集在胆汁中形成结石，很容易致癌。所以防腐能力特别强，

这就意味着腊肉所含有的脂肪特别多，

3、增加肾的负担。容易导致高血压，猪肉本身的微量元素大量流失，data-v-3d9236d1>

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2、而且肥肉居多，经常吃容易增加肝脏的负担，量的胆固醇会沉淀，那就肯定存在亚硝酸盐，

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