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很多号2024-11-24 13:46:16【知识】7人已围观
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步伐要大，跑米缩短距离。时的省力不要选太紧的窍门裤子。
3、跑米跑步一定要赢在起跑线上，时的省力比赛前可以适量喝些水。窍门尽量选择鞋底有弹性的跑米运动鞋。
2、时的省力
4、窍门最好选择短款轻便型宽松些的跑米衣服，跑步的时的省力衣服一定要选择好，身体要向前倾斜，窍门
5、而且一定要沿着跑道的内圈跑，data-v-3d9236d1>
1、
6、
7、首先是在800米跑步前两天准备，可以选择在晨跑或者黄昏时候跑步。长跑的时候注意动作要领，
很赞哦!（3859）
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