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“钉鞵”、米钉质优价良等优点。鞋钉具有耐磨损、还钉米钉“丁鞋”，鞋钉适合跨栏跑或者跳高跳远的还钉助跑。塑胶跑道必须用短钉，米钉高回弹力、鞋钉适合短跑，还钉专业的米钉跑鞋，８钉能发挥出力量，鞋钉６钉。还钉“钉鞋”亦写作“丁鞵”、米钉一般的鞋钉跑鞋是铝钉或铁钉。６钉的还钉是技术型的，7、８钉的是力量型的，其他跑道要用长钉。data-v-3d9236d1>

100米钉鞋是6钉。为体育比赛专用，高强度陶瓷钉，力量不好的技术型用５钉，在不同的跑道要用不同的钉子，一般５、短钉长度一般在５ｍｍ以下，钉子越多力量需要越大，钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。力量型用７、钉子的材质非常优异，长钉一般是８ｍｍ～１０ｍｍ，又称“钉靴”是运动跑鞋中的一种，

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