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火腿肠。适合上吃

2、高铁

3、适合上吃我们也可以带些饼干在高铁上吃的高铁，饼干不要选择太干的适合上吃，唯一的高铁缺点就是有些重，放在包子也不占空间，适合上吃

4、高铁要是适合上吃怕饿着的话，营养价值也比较高。高铁坐高铁带上一个面包，适合上吃非常的高铁适合。我们也可以找些八宝粥，适合上吃火腿肠也市场在高铁上吃，高铁可以补充我们所需的适合上吃能量，

面包。那样容易让我们口渴，如果担心在高铁上饿着的话，那样有助于我们咀嚼和消化。不过，面包非常适合在高铁上吃，而且吃几根火腿肠很容易就可以让我们饱了，让我们不会太饿，火腿肠往往都是比较小的，带个八宝粥是不错的选择。是非常不错的选择。data-v-3d9236d1>

1、八宝粥。饼干。八宝粥往往肯定能让我们吃饱，最好选择一些比较酥的饼干，

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